La pression profonde : une nouvelle perspective sur la relaxation :
Pression profonde, alias augmentation Le résultat est la libération d'hormones comme la sérotonine et la dopamine, qui favorisent la relaxation. Comme pour un bébé en sécurité lorsqu'il est enveloppé dans un chiffon, la pression profonde procure une sensation de sécurité et de relaxation.
La révolution de la pression profonde de Temple Grandin :
Temple Grandin, un en vue Elle a découvert que cette technique pouvait réduire l'hypersensibilité et l'anxiété.
Son invention de la'hug machine'lui a permis d'ajuster précisément la pression et ainsi de tirer le meilleur parti des avantages.
Ajouté:Une vie pour des problèmes de sommeil :
Les personnes qui ont des problèmes de sommeil ont souvent de la difficulté à se détendre.Pression d'exercer le droit de vote lors des élections au Parlement européen sur la corps, ils créent un sentiment de sécurité et sécurité Ce sentiment communique au corps qui est possible de se reposer, ce qui entraîne une production accrue d'hormones de bonheur et de somnifères.
Un assortiment d'outils de rough :
- Couvertures de détente: Ces couvertures sont idéales pour les dormants agités ainsi que pour les moments de détente. Le poids et la taille individuellement ajustés fournissent une pression profonde pour un sommeil apaisant ou une sensation de relaxation.
- Blankets pointus avec différents remplissages: Avec divers remplissages et poids, ces couvertures sont personnalisables aux préférences personnelles. Les grains granulés, comme le remplissage de câlins, offrent une option efficace pour la réduction du poids.
- Oreillers et coussins de chasse: Idéal pour les adultes et les jeunes qui veulent la discrétion. Ces coussins offrent une pression ciblée pour améliorer la concentration et la relaxation, particulièrement utile pour les personnes ayant du mal à rester assis.
- Rugs à peu près pour la pression profonde: Particulièrement attrayant pour les enfants, les câlins pondérés offrent confort et pression apaisante. Les options vont du câbin lourd aux coussins vibrants avec gain de poids pour les adolescents et les adultes.
- Vestes de pression profonde: Le gilet de pression est une solution légère pour les personnes qui ont des difficultés avec le surstimuli et le stress. Avec la pression réglable, il fournit le repos et la protection dans des situations exigeantes.
Le bon poids Choisissez pour l'augmentation:
Les lignes directrices suggèrent souvent une augmentation d'environ 10% de votre poids corporel. Cependant, la sécurité doit être prise en compte chez les enfants.
L'augmentation stimule la production de substances telles que la mélatonine, ce qui contribue à améliorer le sommeil et la relaxation.
Pression profonde pour beaucoup: Qui en profite?
L'amélioration de l'efficacité de ces mesures aidera les personnes ayant divers défis, comme l'autisme, le TDAH, les problèmes d'irritabilité et les troubles du stress.Relaxation, amélioré concentration Mieux. sommeil Un large éventail de personnes peuvent bénéficier des avantages de la pression profonde.
Conclusion:Deep Press comme outil puissant:
La pression et l'augmentation profondes sont un terrain passionnant qui s'étend au-delà de la relaxation. Avec divers outils et applications, menés par des pionniers comme Temple Grandin, cette technique offre des solutions efficaces à une gamme de défis. sommeil,Calme-toi. d'anxiété ou d'amélioration concentration, la pression profonde semble être un outil précieux pour un public diversifié.
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