Ist das hilfreich oder nicht?

Auf diese Weise behauptet der Hersteller, dass es älteren oder behinderten Menschen helfen kann, Muskel- und Gelenksteifigkeit zu reduzieren, schmerzende Beine und Füße zu bekämpfen und sogar bei der allgemeinen Gesundheit und Wohlbefinden zu helfen, ohne Auswirkungen auf die Gelenke.

Darüber hinaus müssen die Cardio-Ausrüstungen nicht montiert werden: Kardioausrüstung aus der Box, verbinden Sie es und wählen Sie Ihre Geschwindigkeit. Der leise Zwei-Gang-Motor sorgt dafür, dass die elektronischen Fußplatten nach vorne und hinten rutschen, so dass Sie Ihre Beine bequem beim Sitzen, Ausruhen und Fernsehen üben können.

Das vorgeschlagene Konzept der LegXercise Ich bin sicher, dass es attraktiv ist, aber würden Sie wirkliche Ergebnisse für das Geld erwarten?

Lassen Sie uns das zugrunde liegende Problem besprechen, das LegXercise zu lösen verspricht.

• Was ist mit körperlicher Inaktivität?
  Haben Sie jemals den Satz gehört: "Wenn Sie es nicht verwenden, verlieren Sie es?" Dies ist sicherlich der Fall, wenn Sie sich auf Muskeln beziehen, weil sie allmählich Ton verlieren und ohne regelmäßigen Kontakt schwächer werden. Und wenn die Situation lange genug anhält, kann dies zu Schmerzen und sogar Mobilitätsproblemen führen.
• Die Johns Hopkins Health Library zeigt jedoch, dass längere körperliche Inaktivperioden auch zu potenziell gefährlichen Nebenwirkungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, koronarer Herzkrankheit, Angstzuständen, Depressionen und erhöhtem Risiko für bestimmte Krebsarten führen können.

Aber ob Ihre Inaktivität durch Zeitmangel, Willenskraft oder physische Einschränkungen verursacht wird, die Bein- und Fußbewegungen der Cardio Beintrainer eine Lösung während des Sitzens zu bieten? Um diese Frage vollständig zu untersuchen, müssen wir einige wichtigere Konzepte auspacken.

Passive Muskelbewegung gegen Aktivierung: Was könnte der Cardio-Blei-Trainer bieten?

• Ohne unnötiges Detail, eine komplexe Aktivität wie Gehen erfordert eine enge Koordination zwischen vielen Muskeln, und nicht nur in den Beinen. Es ist auch über das Gehirn und Nervenzellen, die die Muskeln erzählen . .
  
  
• Andererseits aktivieren passive Beinübungen nicht direkt über das Nervensystem die Muskeln. Stattdessen erzählt Forscher Kris Heeter:
  • Sie werden die Beinmuskulatur stimulieren und die Blutzirkulation erhöhen. Ihr gesamter Körper profitiert von einer Zunahme der Zirkulation, da mehr Sauerstoff Ihre lebenswichtigen Organe und Gewebe erreicht, mehr Nährstoffe Ihre Zellen erreichen und ein erhöhter Fluss von Antikörpern und weißen Blutzellen durch Ihren Körper hilft Ihnen, Infektionen zu bekämpfen. Nicht nur sind motorische Neuronen in Ihren Beinmuskeln durch passive Bewegungen stimuliert, sondern auch Neurons mit Ihrem Rückenmark und motorischen Bereichen Ihres Gehirns verbunden."

Unter Berücksichtigung dieser Details, passive Muskelübungen können als Stretching zu einem großen Teil gesehen werden. Basierend auf der Website und Werbung des Produkts, es scheint, dass LegXercise wird wahrscheinlich diese Ergebnisse liefern.