Kümmert euch an heißen Tagen um einander.

Pflege von älteren Menschen an heißen Tagen ist wichtig Sie sind oft weniger bewusst von ihrem Durst und neigen dazu, sich zu warm zu kleiden. Wenn Sie sich um eine ältere Person kümmern, gibt es mehrere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um ihr Wohlbefinden zu gewährleisten.

• Regelmäßig Kontrolle Der Arzt ist für die Behandlung eines Hausarztes verantwortlich und kann rechtzeitig eingreifen, wenn es notwendig ist, Gesundheitsprobleme Der Gesundheitszustand älterer Menschen kann sich rasch verschlechtern.
• Achten Sie auf Anzeichen, dass sich ältere Menschen nicht wohl fühlen und wechseln Sie sofort Hilfe, wenn nötig.

Außerdem gibt es noch weitere praktische Tipps, die Sie sich bewerben können:

• An heißen Tagen, bringen Sie öfter ein Besuch zu den Älteren oder rufen Sie regelmäßig Überprüfung Wie geht's ihnen?
• Nehmen Sie Obst und Gemüse so dass die älteren leichten Mahlzeiten essen können.
• Erstellen Sie eine Liste von Ansprechpartner die Sie bei Problemen wie Nachbarn, Familienangehörigen, Hausarzt, Krankenschwestern usw. konsultieren können.
• Informieren Sie die Gemeinde über Maßnahmen wo Sie sich freiwillig zu älteren Menschen Unterstützung, oder wo Sie sich für Hilfe von einem älteren anmelden können.
• Stellen Sie sicher, dass jemand anderes vorbeikommt, wenn Sie nicht zur Verfügung stehen.
• Anmerkung wichtige Informationen über das Ältere und legen Sie es an einen gut sichtbaren Ort oder geben Sie es einer vertrauenswürdigen Person. Dies wird sicherstellen, dass Sie gut vorbereitet sind, wenn Handlung plötzlich erforderlich ist.
• Stellen Sie sicher, dass die ältere hat immer eine Telefon wurde mit ihm genommen.
• Ermutigen Sie die Älteren, ausreichend Beginnen Sie einige Tage vor heißen Tagen mit extra Flüssigkeitsaufnahme, um eine Reserve von Flüssigkeiten aufzubauen.
• Angebot Einstellungen und Veränderung In Getränken, wie Kaffee, Tee und zuckerhaltigen Getränken, um die älteren zu ermutigen, genug zu trinken. Bitte berücksichtigen Sie gesunde Lebensmittel Beratung und geben Wasservorliebe.
• Stellen Sie sicher, dass die Kleidung von älteren ist für die Temperatur geeignet. Wenn nötig, kaufen Sie neue Kleidung, die besser für heiße Tage geeignet sind.
• Erzeugen eines Kühl Schlafzimmer und kümmern Sie sich um luftig Bettwäsche. Erfrischen Sie den Kissenbezug und die Bettwäsche regelmäßig.
• Bieten Sie Kühlung, wie ein Wassersprüher, ein Kühles Tuch, eine Dusche oder ein Fußbad.
• Behalten Sie die Gesamtsumme Gesundheitszustand Diese können sich bei älteren Menschen schnell ändern, also achten Sie auf Alarmzeichen.
• Wenn es eine Wärmeschlag, rufen Sie sofort 911 an 112): "Die Geschichte der Welt.
• Achten Sie darauf, dass das Haus kühl bleibt. Viele ältere Menschen bleiben den ganzen Tag. Wenn das Haus nicht ausreichend gekühlt werden kann, sollten Sie überlegen, ob Sie das ältere an einen kühleren Ort bringen, wie z.B. die Bibliothek, ein Servicezentrum oder den Park.

Ich kümmere mich um Kinder.

An warmen Tagen haben Babys und Kleinkinder zusätzliche Pflege Sie haben Probleme, ihre Körpertemperatur zu regulieren und sind empfindlicher gegenüber Dehydrierung Kinder unter 3 Jahren können nicht immer erkennen, was sie brauchen oder wenn sie sich unwohl fühlen. Deshalb benötigen sie an heißen Tagen mehr Aufmerksamkeit und Pflege von ihren Betreuern.

Hier sind einige Tipps, um sich um Kinder während der heißen Tage zu kümmern:

• Stellen Sie sicher, dass das Kind ausreichend ist Wasser Warten Sie nicht, bis das Kind durstig ist, Durst ist ein Zeichen für Dehydrierung. Geben Sie dem Kind regelmäßig kleine Mengen Wasser, anstatt große Mengen auf einmal. Stellen Sie sicher, dass das Getränk nicht zu kalt ist, um Magenkrämpfe zu verhindern.
• Stillende Mütter sollten auch extra Getränke selbst trinken und ihre Babys häufiger einsetzen.
• Pass auf.zeichnen Wenn Sie diese Symptome bemerken, wenden Sie sich bitte an einen Arzt.
• Eine Wärmeschlag Rufen Sie sofort den Notarzt.112 falls erforderlich.
• Pass auf dich auf. Kühlen, ausreichend trinken und ruhen als Anzeichen einer Dehydrierung.
• Halten Sie den Raum, in dem das Kind kühl bleibt, und vermeiden Sie zu lange Sonneneinstrahlung und Hitze.
• Angebot leiser Aktivitäten zu speichern und zu speichern Intensiv Aktivitäten für kühlere Momente des Tages.
• Immer benutzen Sonnenschutz, einen Sonnenhut und/oder Sonnenschirme, wenn Sie ein Kind draußen spielen lassen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie genug haben Kühlmöglichkeiten, wie Wasserspielzeug und Kinderbecken.
• Passen Sie die Kleidung und das Menü an die warmen Wetterbedingungen an.
• Lass ein Kind sein NEIN Im hinteren Teil eines Autos.