Les brûlures de soleil sont un problème courant qui peut se produire lorsque la peau est exposée aux rayons UV pendant trop longtemps, même après avoir utilisé l'écran solaire. Voici des considérations importantes et des mesures que vous pouvez prendre si votre peau est brûlée par le soleil:
Facteurs de risque pour l'écran solaire: Le risque de brûlures de soleil est influencé par plusieurs facteurs, notamment :
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Type de peau: Les personnes avec la peau légère brûlent plus vite que les personnes avec des couleurs plus foncées.
- Type de peau 1 : Peau blanche laiteuse, cheveux blonds rouges ou clairs, nombreuses taches de rousseur, brûle rapidement (5-10 minutes au soleil sans protection).
- Type de peau 2: Peau pâle, cheveux blonds à brun clair, brûle aussi rapidement mais peut devenir légèrement brun (10-20 minutes).
- Type de peau 3: Peau pâle, blonde foncée à cheveux brun foncé, brûle moins vite, brunis facilement (20-30 minutes).
- Type de peau 4: Peau teintée, cheveux brun foncé à noir, rarement brûlés, brun très facilement (30-45 minutes).
- Âge: Les enfants sont plus vulnérables aux coups de soleil en raison de leur peau mince et du risque à plus long terme de cancer de la peau après une exposition fréquente.
- Médicaments et cosmétiques: Certains médicaments et cosmétiques peuvent rendre la peau plus sensible à la lumière du soleil et causer des réactions allergiques.
- Crayons: Les cicatrices fraîches sont plus sensibles aux rayons UV et devraient être protégées pour prévenir la décoloration.
- Parties du corps: Les parties du corps qui sont normalement moins exposées au soleil, comme les bras supérieurs, les jambes, le dos et l'abdomen, sont plus sensibles aux coups de soleil.
- Indice UV: L'intensité du rayonnement UV varie en fonction de la saison, de l'heure de la journée et de la situation géographique.
Comment reconnaissez-vous les coups de soleil ?
Les symptômes des coups de soleil peuvent apparaître plusieurs heures après l'exposition au soleil et comprennent:
- Une peau rouge et éclatante.
- Peau douloureuse ou gonflée.
- Plaquettes fluidiques sur la peau (dans les cas sévères).
- La peinture de peau.
Dans les cas graves, des symptômes tels que fièvre, frissons, nausées, céphalées et palpitations peuvent également survenir.
Que pouvez-vous faire avec la crème solaire ?
- Retirer du soleil: Entrez immédiatement ou recherchez de l'ombre pour éviter une exposition ultérieure aux rayons UV.
- Refroidir la peau : Utilisez des chiffons humides, prenez une douche tiède ou un bain pour refroidir la peau. Cependant, évitez la glace froide pour éviter l'hypothermie.
- Séchage doux: Sécher doucement la peau pour éviter l'irritation.
- Hydrate: Appliquer la crème hydratante, la crème hydrocolloïde ou la lotion après-soleil pour hydrater la peau et favoriser la récupération.
- Protéger les vêtements : Portez des vêtements légers et lâches qui ne frottent pas et pincent la peau.
- Douleurs: Si nécessaire, vous pouvez prendre un analgésique tel que le paracétamol pour soulager la douleur.
- Laisser les cloques intactes: Laisser les cloques intactes autant que possible pour réduire le risque d'infection.
- Éviter la lumière du soleil: Rester hors du soleil pendant au moins 3 jours (plus longtemps dans la brûlure sévère) pour donner à la peau une chance de se remettre.
Quand consulter un médecin ?
- En cas de fièvre, de frissons, de battements rapides du cœur, de céphalées sévères, de fatigue, de vertiges, d'évanouissements ou de vomissements.
- Dans de nombreux coups de soleil couvrant de grandes zones de la peau.
- Dans la formation de nombreuses cloques.
- Chez les jeunes enfants.
- Si la peau n'a pas récupéré après 2 semaines.
Les brûlures de soleil peuvent causer de graves problèmes de santé et nécessitent parfois des soins médicaux, en particulier chez les enfants et des symptômes graves. Il est important de protéger la peau contre une exposition excessive aux rayons UV et de réagir à temps aux signes de brûlures du soleil.
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