Comment pouvez-vous diffusion Il y a plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour réduire la propagation du virus de la grippe.virus de la grippe limite:
- Laver Vos mains régulièrement pendant 30 secondes avec du savon et de l'eau.
- Utilisation gel d'alcool en l'absence de savon et d'eau.
- Nettoyant ou désinfecter Vos mains après chaque contact avec d'autres personnes.
- Éviter toucher la bouche, le nez ou les yeux avec les mains.
- Créer Bouchons de porte et d'autres objets très touchés régulièrement nettoyer.
- Utiliser de préférence papier Mouchoirs et jetez-les dans une poubelle scellée immédiatement après utilisation.
- Prenez soin de vous. Bonne ventilation Dans les chambres où vous restez.
Les personnes qui appartiennent à des groupes à risque sont vaccinées annuellement contre la grippe parce que la maladie peut causer de graves complications. Mais même si vous ne faites pas partie d'un groupe à risque, il vaut la peine d'envisager une injection de grippe. Cela peut vous aider à éviter de tomber malade, et si vous vous sentez infecté, les symptômes peuvent être plus légers.
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