Wie kannst du das? Verbreitung Es gibt mehrere Schritte, die Sie ergreifen können, um die Ausbreitung des Grippevirus zu reduzieren.Grippevirus Höchstmenge:
- Waschen Ihre Hände regelmäßig für 30 Sekunden mit Seife und Wasser.
- Verwendung Alkoholgel wenn keine Seife und kein Wasser vorhanden sind.
- Sauber oder Desinfektion Ihre Hände nach jedem Kontakt mit anderen Menschen.
- Vermeiden Berühren Sie Ihren Mund, Ihre Nase oder Ihre Augen mit Ihren Händen.
- Erstellen Türknöpfe und andere viel berührte Objekte regelmäßig reinigen.
- Am besten anwenden Papier Taschentücher und werfen sie in einen versiegelten Mülleimer sofort nach Gebrauch.
- Pass auf dich auf. gut Lüftung In den Zimmern, in denen Sie wohnen.
Denken Sie an eine Grippe-Schoss? Menschen, die zu Risikogruppen gehören, werden jährlich gegen Grippe geimpft, weil die Krankheit zu schwerwiegenden Komplikationen führen kann. Aber auch wenn Sie nicht Teil einer Risikogruppe sind, lohnt es sich, eine Grippeinjektion in Betracht zu ziehen. Dies kann helfen, zu verhindern, dass Sie krank werden, und wenn Sie sich infizieren, können die Symptome milder sein.
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