Plusieurs études ont révélé que les personnes âgées hospitalisées sont 61 fois plus susceptibles de développer des difficultés dans la vie quotidienne active que les non-hospitalisées. Par conséquent, les coûts annuels sont de plus de 2 milliards d'euros et plus de 4 millions de jours de lit par an.nos meilleurs conseils composé pour vous assurer que vous vous sentez en sécurité à la maison.
Éliminez les dangers de votre maison.
La façon la plus simple d'éviter les trébuchages ou les chutes est de garder les planchers à l'abri des déchets, comme les piles de journaux, les câbles électriques et téléphoniques, etc. Déplacer les tables basses, les plantes ornementales ou d'autres meubles des zones où la circulation est abondante. Tapis antidérapants dans votre douche ou baignoire, ou utiliser un Siège de bain/étagère de bain pour que tu puisses te doucher assis.
Installez des mains courantes ou des poignées.
Les poignées et les poignées assurent sécurité et confort dans tous les domaines. Tous les mouvements sont pris en charge afin que vous puissiez effectuer toutes les activités plus efficacement. un siège de toilette avec accoudoirs vous pouvez facilement monter et descendre des toilettes. En outre, vous pouvez également utiliser un siège de toilette augmenté. Ceci a pour but de faciliter la tenue debout. Support mural Vous pouvez entrer dans votre baignoire en toute sécurité.
Ne porte pas de vêtements en vrac.
Vous vous sentez toujours plus à l'aise à la maison lorsque vous portez des vêtements lâches, mais les vêtements larges peuvent parfois augmenter les chances de chute.
Allumez votre espace de vie.
Pour créer une maison qui convient mieux aux personnes âgées, installez des lampes lumineuses lorsque cela est nécessaire, surtout près des escaliers, des couloirs et de l'éclairage extérieur. Ajoutez des lumières de nuit dans les chambres et les salles de bains pour une meilleure vue la nuit. Entreposez une lampe de poche dans un endroit pratique au cas où le courant s'éteint.
Continuez !
Avec la permission du médecin, vous pouvez envisager des activités comme la marche, l'entraînement à l'eau ou le Tai Chi. Pour un peu moins d'effort vous pouvez faire des exercices simples de jambes et de bras. Si vous avez peur d'effectuer des activités physiques, vous pourrez toujours demander conseil à votre médecin généraliste, qui recommandera un programme d'exercices minutieux ou vous référer à et physiothérapeute.
Assurez-vous que vous pouvez voir clairement.
Assurez-vous que vous portez toujours des lunettes si vous en avez besoin. Éteignez toujours vos lunettes de lecture avant de commencer à marcher.
Soyez conscient des effets secondaires possibles de votre médicament.
Les effets secondaires de certains médicaments peuvent augmenter le risque de chute. Prendre différents médicaments par jour peut augmenter votre risque et causer une faiblesse ou des étourdissements. Lisez toujours l'information sur les effets secondaires. Si vous avez des doutes, vous pouvez toujours demander à votre médecin de revoir le médicament.
Prenez l'aide nécessaire au besoin.
Si vous vous sentez plus fort et plus compétent le matin, mais fatigué et plus faible le soir, il peut être utile de travailler avec les travailleurs à domicile, ils vous visiteront la nuit et vous prépareront pour le lit. Pour ceux qui sont incapables de se lever la nuit, un outil de transfert comme la Support de lit Vous aurez cette possibilité. Les bons soins et le soutien vous aident à vivre plus en sécurité et offre des occasions de se déplacer complètement indépendamment.
Ne me laisse pas demander de l'aide et des conseils.. Vous pouvez trouver plus d'informations sur la prévention des pièges sur notre site Web. cliquez ici
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