En vacances de ski ? C'est pourquoi nous brûlons sur les sports d'hiver

Pourquoi brûler si facilement pendant les sports d'hiver ?

Selon le dermatologue Koen Quint, le rayonnement UV puissant dans les montagnes est un facteur important. L'air clair et pur améliore ce rayonnement, et la neige reflète environ 90% du rayonnement UV, ce qui augmente l'exposition à la lumière du soleil. Bien que des vêtements épais protègent, le visage reste exposé. Le froid peut vous faire remarquer moins rapidement que votre peau brûle, et souvent les dommages ne sont pas remarqués avant le soir.

Quel écran solaire est le plus approprié?

Koen Quint recommande un écran solaire avec un facteur de protection solaire (SPF) d'au moins 30, de préférence même 50. En outre, il est crucial que l'écran solaire contient un filtre UVA, qui protège contre les effets nocifs des rayons UVA. Un bon écran solaire contenant de telles spécifications est essentiel pour être efficace.

Combien de fois dois-tu te frotter le visage ?

En raison de l'intensité de la charge UV dans les montagnes, il est très important de remodeler votre visage toutes les deux heures. Les tubes pratiques de protection solaire que vous pouvez apporter avec vous dans votre veste de ski sont idéaux pour cela. Les journées nuageuses, la lubrification est essentielle car le temps de la montagne peut changer rapidement et le soleil peut apparaître de façon inattendue.

Pare-soleil spécial pour les sports d'hiver : valeur ajoutée ?

Selon Koen Quint, il est plus important que l'écran solaire ait un filtre UVA et un facteur de protection solaire de 30+. L'écran spécial pour les sports d'hiver n'est pas nécessairement nécessaire. Choisir une marque fiable qui répond à ces critères fait la différence. Il s'agit d'une question de préférence personnelle et d'expérience pour déterminer quel écran solaire vous convient le mieux.

Autres soins de la peau dans les montagnes

En plus de l'écran solaire, la protection des yeux est également importante. Un masque de ski avec des lunettes UVA et UVB est nécessaire. Les lèvres doivent être protégées par un baume de lèvres contenant un filtre UVA ou un filtre B UV (SPF 30+), car le cancer de la peau sur les lèvres a souvent un parcours agressif.