Les enfants et le soleil : la protection des petits

Ce n'est pas un secret que les enfants sont particulièrement vulnérables lorsqu'il s'agit d'être exposés au soleil. Leur peau encore en développement est plus mince et plus sensible que les adultes, ce qui signifie qu'ils sont plus exposés aux coups de soleil et à d'autres effets nocifs des rayons UV. Voici quelques lignes directrices importantes pour protéger les plus petits du soleil:

1. Protection à la naissance:

• Les dermatologues recommandent que les bébés ne soient pas exposés directement au soleil pendant les 12 premiers mois de leur vie. Leur peau délicate n'est pas encore suffisamment développée pour se protéger du soleil.

2. Protection des jeunes enfants:

• À partir de la deuxième année de vie, les jeunes enfants peuvent venir au soleil avec des bras et des jambes nus, mais seulement pour de courtes périodes et non pas pendant midi quand le soleil brille le plus. Assurez-vous que le reste de leur corps et de la tête sont recouverts de vêtements et d'un chapeau. Les parties exposées doivent être généreusement lubrifiées avec un produit solaire avec un facteur de protection élevé (SPF d'au moins 30) et UVA protection.

3. Protection systématique à partir de 3 ans:

• À partir de l'âge de 3 ans, les enfants devraient être lubrifiés systématiquement avec un produit solaire résistant à l'eau avec un facteur de protection élevé (SPF d'au moins 30) et une protection UVA. En plein soleil ils doivent également porter un T-shirt et un chapeau pour fournir une protection supplémentaire.

4. Éviter les vêtements mouillés:

• Ne laissez jamais vos enfants se promener dans des vêtements mouillés, car les vêtements humides permettent plus de rayons UV que les vêtements secs. Les gouttes d'eau sur la peau peuvent même fonctionner comme un verre grossissant et améliorer les effets nocifs des rayons UV. Par conséquent, assurez-vous toujours que vos enfants sont complètement séchés après avoir nagé et les habiller dans des habits secs.

5. L'hydratation est essentielle:

• Assurez-vous que les enfants boivent régulièrement et assez pour prévenir la déshydratation et les coups de soleil. Les jours chauds, il est important de les garder hydratés, surtout lorsque vous jouez à l'extérieur.

En suivant ces lignes directrices simples, vous pouvez protéger la peau délicate de vos enfants des effets nocifs du soleil et vous assurer qu'ils peuvent profiter d'activités en plein air sûres et saines.