Kinder und die Sonne: Schutz für die Kleinen

Es ist kein Geheimnis, dass Kinder besonders verletzlich sind, wenn es um die Sonnenexposition geht. Ihre noch entwickelnde Haut ist dünner und empfindlicher als Erwachsene, was bedeutet, dass sie ein höheres Sonnenbrandrisiko und andere schädliche Auswirkungen von UV-Strahlung haben. Hier sind einige wichtige Richtlinien, um die Kleinsten vor der Sonne zu schützen:

(1) Schutz vor der Geburt:

• Dermatologen empfehlen, dass Babys in den ersten 12 Lebensmonaten nicht direkt der Sonne ausgesetzt werden sollten. Ihre zarte Haut ist noch nicht ausreichend entwickelt, um sich vor der Sonne zu schützen.

(2) Schutz von Kleinkindern:

• Ab dem zweiten Lebensjahr können kleine Kinder mit nackten Armen und Beinen in die Sonne kommen, aber nur für kurze Zeit und nicht während des Mittags, wenn die Sonne am hellsten scheint. Achten Sie darauf, dass der Rest ihres Körpers und des Kopfes mit Kleidung und Hut bedeckt sind. Die freiliegenden Teile müssen großzügig mit einem Sonnenprodukt mit einem hohen Schutzfaktor (SPF von mindestens 30) und UVA Schutz geschmiert werden.

3. Systematischer Schutz ab 3 Jahren:

• Ab dem Alter von 3 Jahren sollten Kinder systematisch mit einem wasserabweisenden Solarprodukt mit einem hohen Schutzfaktor (SPF mindestens 30) und UVA-Schutzstoff geschmiert werden. Im hellen Sonnenlicht müssen sie zusätzlich ein T-Shirt und einen Hut tragen, um einen zusätzlichen Schutz zu bieten.

4. Vermeiden Sie nasse Kleidung:

• Lassen Sie Ihre Kinder niemals in nasser Kleidung umherlaufen, denn nasse Kleidung erlaubt mehr UV-Strahlen als trockene Kleidung. Wassertropfen auf der Haut können sogar als Vergrößerungsglas wirken und die schädlichen Auswirkungen der UV-Bestrahlung verstärken. Daher stellen Sie immer sicher, dass Ihre Kinder nach dem Schwimmen gründlich getrocknet sind und kleiden sie in trockener Kleidung.

5. Hydratation ist wichtig:

• Stellen Sie sicher, dass Kinder regelmäßig trinken und genug, um Austrocknung und Sonnenbrand zu verhindern. An heißen Tagen ist es wichtig, sie feuchtigkeitsspendend zu halten, vor allem beim Spielen im Freien.

Durch die Einhaltung dieser einfachen Richtlinien können Sie die empfindliche Haut Ihrer Kinder vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne schützen und sicherstellen, dass sie sichere und gesunde Outdoor-Aktivitäten genießen können.