De nombreuses femmes associent souvent la ménopause à des symptômes connus tels que des bouffées de chaleur et une prise de poids. Cependant, la transition vers la mélopause peut entraîner un plus grand nombre de plaintes. Chris Van Gaver, consultant en ménopaus, donne un aperçu de la diversité des symptômes que les femmes peuvent ressentir durant cette phase de leur vie.
Début et durée de la ménopause
La préménopause commence lorsque le stock d'oeufs ovariens diminue, ce qui réduit la production d'œstrogène et de progestérone. Cela conduit à des cycles menstruels irréguliers et à l'apparition de symptômes transitoires. La ménopause elle-même est définie par une épuisement complète du stock d ́ovules, résultant de l'arrêt des règles. Une fois qu'une femme n'a pas eu de règles pendant un an, elle est considérée comme ménoPAuse.
Pendant cette période, l'organisme doit s'adapter au nouvel équilibre hormonal. Il est crucial de prendre en compte d'éventuels risques pour la santé durant cette période comme les maladies cardiovasculaires, l ́ostéoporose et le diabète de type 2.
Plaintes pendant la transition et la ménopause
Les symptômes de la transition et de la ménopause varient considérablement d'une femme à l'autre. Ils peuvent être divisés en plaintes typiques et atypiques.
Plaintes typiques:
- Changements dans le cycle menstruel
- Membranes sèches, y compris les yeux, le nez, la bouche et le vagin
- Sueurs nocturnes et bouffées de chaleur
Plaintes atypiques :
- Fatigue et sans liste
- Troubles musculaires et articulaires, y compris crampes et jambes agitées
- Des problèmes de sommeil comme l'insomnie et la difficulté à dormir
- fluctuations de l'humeur, y compris dépression et anxiété
- Libido diminué
- Inflammation de la vésicule et incontinence urinaire
- Étourdissements et céphalées, pouvant entraîner une migraine
- Palpitations
- Poitrines douloureux
- Rétention des fluides
- Perte de cheveux
- Changements de l'appétit et du poids, y compris prise de poids et modification de la distribution des graisses
- Problèmes de peau tels que sécheresse, boutons et démangeaisons
- Problèmes d'oubli et de concentration
La ménopause est une expérience individuelle pour chaque femme. Il est essentiel de comprendre que les symptômes peuvent varier et qu'il est important de parler à un professionnel de la santé de toute préoccupation ou question pendant cette période de transition.
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