Gartenarbeit:ideale Bewegung für ältere Menschen

Die Gartenarbeit bietet nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch die Vorteile des Arbeitens im Freien und Pflanzen. Hier sind einige wichtige Vorsichtsmaßnahmen, um sicher zu Garten, vor allem für ältere Menschen.

Sicherheitstipps für den Gartenbau:

1. Schmuck entfernen: Nehmen Sie alle Schmuck, wie Halsketten, Ringe, Armbänder und Uhren, um zu verhindern, dass sie mit Werkzeugen oder Pflanzen stecken bleiben und Verletzungen verursachen.
2. Geeignete Kleidung: Tragen Sie Kleidung, die bequem, aber nicht zu locker ist. Bieten Sie lange Ärmel und Hosen, um Schnitte, Kratzer und Insektenstiche zu verhindern. Vorsicht bei der Verwendung von Wärmequellen wie Brenner, um brennbare Materialien in der Kleidung zu vermeiden.
3. Handschuhe: Verwenden Sie Handschuhe, die sich für die Art der Arbeit, die Sie tun. Für scharfe Werkzeuge, wählen Sie verstärkte Handschuhe und Chemikalien Schutzhandschuhe.
4. Gesichts- und Augenschutz: Tragen Sie eine Maske beim Arbeiten mit Stoffen, die durch Inhalation gefährlich sein können. Verwenden Sie auch immer Sicherheitsbrillen, um Ihre Augen vor Staub, Metallspritzer und Ästen zu schützen.
5. Schutz vor der Sonne: Bei warmem und sonnigem Wetter verwenden Sie Sonnenschutzmittel und tragen einen Hut oder eine Mütze, um Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
6. Sichere Arbeitshaltung: Für Arbeiten in der Höhe, verwenden Sie eine doppelte Stützleiter oder Treppenleiter für Stabilität. Vermeiden Sie die Verwendung von Hockern, da sie weniger Stabilität bieten.
7. Sichere Schuhe: Tragen Sie robuste Schuhe mit gut angesetzten Schnürsenkeln, einer dichten Nase und einer rutschfesten Sohle. Gummistiefel können auch eine gute Wahl sein, besonders bei nassen Bedingungen.
8. Werkzeugspeicherdienste: Nach Gebrauch immer sicher aufbewahren und den Stecker aus der Steckdose ziehen, bevor Sie anhalten oder reinigen.

Durch die Befolgung dieser Vorsichtsmaßnahmen kann der Garten eine sichere und angenehme Aktivität für ältere Menschen sein, die nicht nur Bewegung, sondern auch Freude von außen und Arbeit in der Natur bietet.