Wussten Sie, dass jede Sekunde weltweit eine Person im Alter von 65 Jahren oder älter fällt? Fallen kann unterschiedliche Folgen haben, beide physikalisch wenn psychologisch Nach einem Sturz entwickeln viele Menschen Angst vor einem erneuten Rückgang, was zur Vermeidung bestimmter Aktivitäten, reduzierter sozialer Interaktionen und einer Abnahme der Lebensqualität führen kann. Daher ist es in mehrfacher Hinsicht sehr wichtig, Stürze zu verhindern.
Herbst-Prävention erfordert eine multidisziplinär Ansatz Dies kann ein Trainingsprogramm mit einem Physiotherapeuten zur Verbesserung der Mobilität und des Gleichgewichts, zur Überprüfung von Medikamenten oder zur Beratung eines Augenarztes für kundenspezifische Lösungen bei Sehstörungen oder Augenproblemen umfassen.
Gleichzeitig ist es wichtig, dass Sie zu Hause sicher machen und passen, die eine Welt des Unterschieds machen kann. Mit ein paar einfachen Anpassungen und Lösungen können Sie Ihre Umwelt'fallproof'machen.
Sicheres Wohnen in Ihrem eigenen Haus
Um möglichst viel fallen zu können, sollten Sie Folgendes berücksichtigen:
Geeignete Schuhe: Tragen Sie immer gut sitzende Schuhe, sowohl innen als auch außen. Unsachgemäß sitzende oder mit glatten Sohlen versehene Schuhe reduzieren das Gleichgewicht und erhöhen das Risiko des Rutschens und Fallens. Wählen Sie Schuhe, Hausschuhe und Sandalen mit Schrägstrichsohlen): "Die Geschichte der Welt.
Sicherheit im Badezimmer und in der Toilette: Badezimmer und Toiletten sind zusätzliche Risikobereiche, wenn Ihre Mobilität begrenzt ist. Die meisten der Ereignisse im Bad aufgrund nass und glatt Fußböden Sie können dies durch das Tragen von Schuhen oder Hausschuhen mit rutschfesten Sohlen und mit Slip-Matten reduzieren. Zudem können Griffe und Wandhalterungen zusätzliche Stabilität bieten und das Risiko des Sturzes verringern, vor allem bei Toilettenbesuchen, Duschen oder Badewannen.
Antirutschmatten: Stellen Sie immer rutschfeste Matten in die Dusche oder das Bad, sowie für das Waschbecken und die Toilette. Stellen Sie sicher, dass diese Matten speziell für diesen Zweck und von guter Qualität entwickelt sind, um mögliche Gefahren zu verhindern.
Antragsteller auf der Toilette: Für Menschen, die Schwierigkeiten beim Sitzen haben oder wieder aufstehen, können Toilettenbewerber eine bequeme Lösung sein. Es gibt verschiedene Arten von Toilettenbewerbern zur Verfügung, um unterschiedliche Bedürfnisse zu erfüllen.
Sitze für Duschen: Ein Duschsitz ist einfach zu installieren und bietet eine beträchtliche Hilfe. Es gibt mehrere Möglichkeiten, einschließlich Sitze, die auf flachen oder gekrümmten Oberflächen platziert werden können und Sitze mit einer gepolsterten Rückenlehne für zusätzlichen Komfort.
Griffe und Wandhalterungen: Montage Griffe in und um das Bad oder Dusche, sowie auf beiden Seiten der Toilette. Verwenden Sie nicht Handtuchhalter als Ersatz für robuste Griffstangen, weil sie nicht für Gewicht zu tragen konzipiert sind. Wählen Sie Edelstahl Griffe mit einer Schutzschicht resistent gegen Rost und Bakterienwachstum in feuchten Bereichen.
Dies sind einige wichtige Schritte, um Ihr Zuhause sicherer zu machen und Stürze zu vermeiden, besonders wenn Sie älter werden und Ihre Mobilität sinkt. Es ist wichtig, diese Anpassungen ernsthaft zu berücksichtigen, um sich oder Ihre Angehörigen vor dem Risiko des Sturzes zu schützen.
and then Add to Home Screen.
