Was ist Sleepapnea? Behandlungen und Folgen

Schlafapnoe ist ein Zustand, in dem Ihre Atmung wiederholt während des Schlafes anhält und wieder beginnt. Diese Atempausen können mehrere Sekunden bis Minuten dauern und können mehrmals pro Stunde wiederholt werden, wodurch Ihr Schlaf gestört wird. Hier sind die Behandlungen und Folgen der Schlafapnoe:

Was ist Schlafapnoe?

Wenn Sie Schlafapnoe haben, wird Ihr Atem während des Schlafs für mindestens zehn Sekunden stoppen. Wenn ein solcher Atemstillstand 10 bis 15 mal pro Stunde auftritt, sprechen wir sogar vom Schlafapenia-Syndrom. Während einer schläfrigen Nase erhalten Sie keine Luft mehr, was Sie zu Sauerstoff und der CO2-Spiegel in Ihrem Blut steigt. Ihr Gehirn geben Ihrem Körper das Signal, aufzuwachen. Sie tun dies in der Regel unbewusst mit einem Schock. Die Atmung erholt sich und Sie schlafen wieder in.

Apnoe-Hypopnoe Index (AHI)

Jeder bekommt eine Apnoe im Schlaf, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Gesundheit in Gefahr ist. Wenn die Anzahl der Apnoen pro Stunde (Apnoe-Hypopnoea Index oder AHI) zwischen 5 und 15 ist, wird es als eine milde Form des Schlafs Apneah. Ein AHI von 15-30 ist eine durchschnittliche Schlafapnoe. Mit einem AHI über 30 haben Sie eine schwere Apneo.

Ursachen der Schlafapnoe

Schlafapnoe-Syndrom kann mehrere Ursachen haben, und jede Ursache führt zu einer anderen Form von Apnoe. Wir unterscheiden drei Arten von Schlafapnees:

1. Obstruktives Slapnoe-Syndrom (OSAS): Die häufigste Form, vor allem bei Männern mittleren Alters, die mit Übergewicht zu kämpfen haben. Während des Schlafs kann die Zunge und/oder das weiche Gewebe der Wand in der Halshöhle zurück sinken, wodurch der Rachen teilweise geschlossen wird.
2. Zentraler Schlafapnoe-Syndrom (CSAS): Die Atmungsmuskulatur erhält kein Signal vom Gehirn zum Atmen. Diese Apnoeform ist besonders bei kleinen Kindern oder Erwachsenen mit kardiovaskulären Erkrankungen verbreitet.
3. Mischform von OSAS und Bussen: Kombination von Sauerstoffmangel aufgrund der Verschlußfähigkeit der Atemwege und gleichzeitig keine Bewegungen der Atemwege.

Auswirkungen von Schlafapnoe

1. Somnolenz: Schlafstörungen machen Sie ständig müde und reizbar während des Tages.
2. Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Der Sauerstoffmangel kann zu Herzrhythmusstörungen, hohem Blutdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.

Erkennung von Schlafapnoe

Zu den Symptomen gehören Müdigkeit beim Aufstehen, Schläfrigkeit am Tag, Herzklopfen, Schnarchen, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme und vieles mehr.

Behandlungen gegen Schlafapnoe

1. Nasenmaske (CPAP): Eine Maske, die während des Schlafs ständig Luft in die Nase und in die Kehle bläst, um zu verhindern, dass der Rachen fällt.
2. Mundgeräte (MRA): Eine Mundhalterung, die den Unterkiefer und die Zunge an ihrem Platz hält.
3. Betrieb: Chirurgische Eingriffe, um den Schwanz, Hals Mandeln und einen Teil der Schleimhaut des Halses zu entfernen, oder um den oberen und unteren Kiefer nach vorne zu platzieren.

Bedeutung eines guten Schlafsystems

Eine zu harte Matratze kann Schnarchen und Schlafapnoe aufgrund von Beschwerden und falschen Schlafhaltungen verursachen.

Schlafapnoe kann eine ernste Bedingung sein, die Ihren Schlaf und Ihre Gesundheit während des Tages beeinflussen kann. Wenn Sie Symptome des Schlafapnean erleben, ist es ratsam, einen Arzt für die richtige Diagnose und Behandlung zu konsultieren.