Symptômes du TDAH chez l'adulte
Les personnes atteintes de TDAH ont souvent les mêmes caractéristiques, mais la façon dont elles sont exprimées peut varier avec l'âge. Chez les enfants du TDAH, principalement l'hyperactivité et l'impulsivité, qui font généralement le diagnostic à un jeune âge. Les adultes éprouvent plus souvent des troubles intérieurs et des problèmes d'attention.
Causes de l'ADD et du TDAH
L'ADD et le TDAH sont souvent associés à une pénurie de neurotransmetteurs tels que la dopamine et la noradrénaline, qui sont nécessaires pour un traitement efficace de l'information.Cette carence peut conduire à des problèmes de concentration et d'inattention.
Solutions pour personnes avec ADHD
Pour les adultes ayant un TDAH, la régularité et la discipline sont essentielles. Maintenir un rythme de jour cohérent et le temps de planification pour les passe-temps et l'exercice peut aider à contrôler les symptômes. Donner plus de temps et d'espace pour traiter l'information et les incitations peut également être bénéfique.
Outils pour faciliter la vie
Les activités telles que la marche ou les énigmes peuvent vous aider à revenir dans le moment. Les bijoux à mâcher, comme les chaînes de morsures et les bracelets, sont des outils efficaces éprouvés pour améliorer la concentration et réguler les émotions. Ils offrent une alternative pour mordre sur les stylos ou les ongles et favoriser l'état d'esprit détendu.
Bijoux à croquer en différentes variantes
Les bijoux à mâcher sont disponibles dans différentes formes, tailles et duretés en fonction des besoins individuels. Ils sont adaptés aux personnes de tous âges. Que vous choisissiez une couleur neutre ou un design frappant, vous constaterez que les bijoux à mastique peuvent aider à améliorer la concentration et renforcer la mémoire.
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