Die Entwicklung älterer Menschen: Ein umfassender Leitfaden

Die Älteren

Wir sprechen von älteren Menschen in Menschen über 65 Jahren. Diese Phase des Lebens wird auch senium genannt, was bedeutet, Alter. Daher nennen wir ältere Menschen Senioren. Trotz der vielen Mängel mit Alterung verbunden, ist es wichtig, diese Phase des Leben nicht als negativ zu betrachten. Altern ist ein normaler Prozess, dass jeder durchlaufen wird und dies geschieht sehr allmählich. Forschung zeigt, dass die meisten älteren Menschen gut an die geänderte Situation anpassen und immer noch das Leben voll genießen.

Zwei Perioden des Alterns

1. Frühalterung (65-75 Jahre):

   • Diese Gruppe wird auch als junge ältere Menschen bezeichnet.
   • Sie sind gerade im Ruhestand und verfügen in der Regel über ausreichende finanzielle Mittel.
   • Oft noch gesund und sehr aktiv, zum Beispiel durch regelmäßiges Radfahren.
   • Sie haben immer noch viele Möglichkeiten, das Leben zu genießen.

2. Spätalter (75+ Jahre):

   • Diese Gruppe wird auch ältere Menschen genannt.
   • In der Regel weniger aktiv mit einem schlechteren Zustand und Gesundheit.
   • Oft abhängig und bedürftig.

Der Alterungsprozess in diesem Stadium kann durch bestimmte Ereignisse, wie den Tod eines Partners oder das Auftreten von Krankheiten beschleunigt werden.

Kognitive Entwicklung

Ältere Menschen brauchen mehr Zeit, um Informationen zu verarbeiten und sprechen daher oft langsamer. Es ist wichtig, Ihre Sprachfrequenz anzupassen und deutlich zu artikulieren, wie sie mit älteren Menschen interagieren. Wiederholen kann nie schaden, und Geduld ist unerlässlich.

Obwohl ältere Menschen härter lernen, können sie noch viel lernen. Das größte Hindernis ist oft das Lernen von alten Gewohnheiten. Zum Beispiel kann es schwierig sein, einen neuen Gasofen mit automatischer Zündung zu beleuchten, weil sie dies mit einem Match gewohnt sind.

Das Gedächtnis wird bei älteren Menschen oft reduziert, und neue Informationen sind schwieriger zu merken, was zu Vergesslichkeit führt, weil es mit dem Kurzzeitgedächtnis zu tun hat. Bei Demenz, einer schwereren Form des Gedächtnisverlusts, wird fast alles vergessen, was eine schmerzhafte Erfahrung für Familie und Stakeholder ist.

Ältere Menschen erinnern sich oft an Details aus der fernen Vergangenheit, während die jüngsten Ereignisse schnell vergessen werden. Auch die Konfabulation, oder'falsche Erinnerung', ist häufig, wobei Gedächtnislöcher unbewusst mit plausiblen Informationen gefüllt sind.

Physikalische Entwicklung

Der biologische Alterungsprozess hat zwischen 20 und 25 Jahren begonnen, aber der Rückgang bei älteren Menschen ist stärker ausgeprägt, was Anpassungen und den Einsatz von Hilfsmitteln wie Hörgeräten erfordert.

Änderungen im Aussehen:

• Haare werden grau und dünner.
• Die Haut wird schwächer, Falten und kann hängen.
• Die Haut wird fleckig, blass und dünn.

Die Osteoporose, eine Krankheit, bei der die Knochen aufgrund von Kalziumverlusten zerbrechlich werden, ist bei älteren Menschen häufig, was zu einem schnelleren Bruch der Knochen und zu einer langsameren Heilung führt.

Motoren benötigen mehr Aufwand, was zu Steifigkeit und Langsamkeit führt. Allerdings bleibt die Bewegung unerlässlich, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Werkzeuge wie Gehstöcke, Laufbügel oder Rollstühle können erforderlich sein.

Änderungen an Facial Möglichkeit:

• Reduziertes Sehen und ein kleineres Sichtfeld.
• Vision und Katarakt (Wolken der Augenlinse).
• Glaukom, eine weitere Augenerkrankung.

Änderungen in der Anhörung:

• Verringern Sie das Gehör, besonders hohe Töne.
• Schwierigkeiten bei der Unterscheidung von Stimmen und Klängen.
• Hörgeräte können helfen, aber sie lösen nicht alle Probleme.
• Alte Menschen können versuchen, Lippen zu lesen, was anstrengend ist.

Abzug von Reuk und Geschmack:

• Ältere Menschen werden weniger wahrscheinlich bemerken, wenn die Nahrung verdorben ist.
• Essen schmeckt weniger gut, was als unangenehm angesehen wird.

Soziale Entwicklung

In der jahrhundertealten Phase verändern sich die sozialen Kontakte deutlich. Ältere Menschen gehen in Rente und verlieren viele soziale Interaktionen. Neue sinnvolle Aktivitäten müssen gefunden werden, um ihre Freizeit zu füllen. Die Rolle der Familie verändert sich auch: Kinder sind meist aus dem Haus und ältere Menschen verbringen viel Zeit mit ihren Enkeln. Unterstützung und Hilfe, ihre Rolle verschiebt sich, um sie zu empfangen, was für einige schwierig zu akzeptieren ist.

Aufgrund von Umständen wie Altersheim, Tod oder Demenz wird die Anzahl der sozialen Kontakte reduziert, was zu Einsamkeit führen kann. Viele ältere Menschen fühlen sich einsam, kommen aber nicht immer aus diesem heraus. Indirekte Signale der Einsamkeit, wie etwa langfristige Gespräche, um den Kontakt zu verlängern, können dieses Gefühl anzeigen. Es ist wichtig, ältere Menschen dazu zu bewegen, sich in neuen Aktivitäten zu engagieren und mit anderen Kontakt aufzunehmen.

Emotionale Entwicklung

Die persönliche Ansicht über Alterung und die Wertschätzung der Gesellschaft beeinflussen die Erfahrung der älteren Menschen in dieser Phase des Lebens. Viele ältere Menschen haben Schwierigkeiten, Abhängigkeit zu akzeptieren und fühlen sich oft die Last anderer. Dies kann sich in zurückgezogenem Verhalten oder Depressionen manifestieren. Andere äußern ihre Frustrationen, indem sie wütend werden oder viel fordern. Es ist wichtig, ältere Menschen als Erwachsene zu behandeln, sie zur Selbstversorgung zu ermutigen und sie nicht zu bevormunden.

Sexuelle Entwicklung

Es gibt ein Vorurteil, dass ältere Menschen kein Sexualleben mehr haben. Allerdings scheinen vier von fünf Männern und Frauen mit guter Gesundheit ein aktives und angenehmes Sexualleben weit über ihre 65 Jahre hinaus führen zu können.

Schlussfolgerung

Das Altern bringt viele Veränderungen mit sich, aber diese Veränderungen müssen nicht negativ sein. Indem wir uns an die neue Situation anpassen und offen für neue Erfahrungen sind, können wir das Leben noch in vollen Zügen genießen. Lasst uns unsere Ältesten dafür unterstützen und schätzen, wer sie sind, und ihnen helfen, diese Phase des Lebens mit Freude und Befriedigung zu erleben.