Obwohl ich mein ganzes Leben lang gekämpft habe, habe ich nicht immer einen Stock verwendet. Sticks haben ihre Nachteile: Sie verlangsamen Ihr Tempo, machen es schwieriger, Unebenheiten im Gehweg zu überbrücken, und sie können nicht ständig unabhängig sein, was unangenehm ist, wenn man beide Hände braucht. Auf der anderen Seite können Sticks beim Gehen Unterstützung bieten, obwohl es einen eigenen Laufstil erfordert. Kurz gesagt, ein Stick zu finden, der mehr Vorteile als Nachteile bietet, ist keine leichte Aufgabe.
Dieser Blog deckt die Verwendung von Sticks und was Sie vorsichtig sein sollten, wenn man bedenkt, mit einem.
Warum solltest du keinen Stock benutzen?
Diese Frage wurde oft gestellt, als ich ohne Stock rannte. An einem Punkt schlug mein Rehabilitationsarzt vor, dass ich mehr von meinen Hüften gehen würde, um meinen Knöchel zu entlasten. Sie dachte, die Verwendung von zwei Stäbchen würde dazu beitragen. Zuerst fand ich es jedoch schwierig, mit Stäben zu gehen. Mit Stäbe kann man nicht leicht die Arme für das Gleichgewicht schwenken, wie ich es früher getan habe.
Außerdem gibt es ein Dilemma, wenn man mit zwei Stöcken Treppen geht, weil man das Geländer nicht mehr halten kann. Auch tragende Botschaften wurden eine Herausforderung. Es war sogar so, dass ich mit den Stöcken in meiner Tasche statt mit ihnen zur Therapie ging. Schließlich halfen die Stöcke nicht mehr von meinen Hüften zu gehen, wie der Rehabilitationsarzt gehofft hatte.
Ich entdeckte jedoch, dass der Gebrauch eines Stocks Vorteile für mich hatte: Menschen hielten mehr Abstand, was bedeutete, dass ich weniger oft gegrabt wurde. Dies reduzierte meine Angst vor dem Fallen, da ich oft mein Gleichgewicht verlor, als die Leute mich berührten. Ich wusste auch, wie man die Nachteile des Sticks vermeiden sollte: Ich benutzte einen faltbaren Stick oder knopfete einen nicht faltbarem Stick auf meinem Gürtel, so dass ich ihn speichern oder auf meinem Rücken tragen konnte, wenn ich ihn nicht brauchte. Außerdem kaufte ich Stockkappen
Beim Kauf eines Sticks gibt es einige Punkte des Interesses:
- Stichlänge: Es ist wichtig, dass Sie mit einem Stock aufrecht gehen können. Einige Pole sind in der Länge verstellbar, aber haben eine minimale und maximale Länge.
- Handle: Ein guter Griff ist entscheidend. Sie können zwischen einem normalen Griff oder einem ergonomischen Griff wählen, je nach Wunsch und Gebrauch.
- Stäbchen: Es gibt verschiedene Arten von Polen, von einem bis zu vier Beinen. Die Wahl hängt von Stabilität und Platzierung ab.
- Faltbarkeit: Einige Stäbe sind faltbar, was für den Transport nützlich sein kann.
- Zubehör: Denken Sie an Klemmen, Frösche und leicht je nach Ihren Bedürfnissen.
Die Suche nach dem richtigen Stick hängt von Ihren persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Es lohnt sich, verschiedene Optionen auszuprobieren, bevor Sie eine Wahl treffen.
and then Add to Home Screen.
