Kinder und die Sonne: besonders verletzlich

Kinder sind besonders empfindlich gegenüber der Sonne, da sich ihre dünne und empfindliche Haut noch entwickelt. Langfristige Sonneneinstrahlung und wiederholter früher Sonnenbrand können zu einem erhöhten Risiko von Hautkrebs im späteren Alter führen.

Sonnenbestrahlungsempfehlung:

1. Babys bis zu 12 Monaten:
   • Babys sollten in den ersten 12 Lebensmonaten nicht direkt der Sonne ausgesetzt werden. Ihre Haut ist sehr empfindlich und noch nicht vollständig entwickelt, um sich vor UV-Strahlung zu schützen.
2. Kinder ab 1 Jahr:
   • Junge Kinder können mit nackten Armen und Beinen aus dem zweiten Lebensjahr in die Sonne kommen, aber nur für kurze Zeit und nicht mittags, wenn die Sonne am stärksten ist.
   • Der Rest des Körpers und des Kopfes muss immer mit Kleidung und einem Hut geschützt werden.
   • Die exponierten Körperteile sollten großzügig mit einem hohen Sonnenschutzmittel (SPF mindestens 30) und UVA-Schutzstoff geschmiert werden.
3. Kinder ab 3 Jahren:
   • Ab 3 Jahren sollten Kinder systematisch mit einem wasserfesten Solarprodukt geschmiert werden, das einen hohen oder sehr hohen Schutz bietet (SPF von mindestens 30 und UVA-Schutz).
   • Bei strahlendem Sonnenschein müssen sie auch ein T-Shirt und einen Hut tragen, um ihre Haut weiter zu schützen.
4. Feuchtigkeit der Kleidung:
   • Lassen Sie Kinder niemals in nasser Kleidung umherlaufen, denn nasse Kleidung erlaubt mehr UV-Strahlen als trockene Kleidung. Wassertropfen auf die Haut wirken sogar als Vergrößerungsglas und stärken die schädliche UV-Effekt. So trocknen Sie Ihr Kind nach dem Schwimmen immer und kleiden es in trockener Kleidung.
5. Hydratation:
   • Achten Sie darauf, dass Kinder regelmäßig trinken und viel, um Austrocknung und Sonnenanfall zu verhindern, vor allem an heißen Tagen.

Diese Richtlinien helfen, die empfindliche Haut von Kindern vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen, während Sie weiterhin Outdoor-Aktivitäten genießen. Es ist entscheidend, die Sonneneinstrahlung sorgfältig zu behandeln, um langfristig die Gesundheit der Haut zu gewährleisten.