Wie wählt man eine Matratze aus, wenn man sich beschwert?

1. Lesen Sie zusätzliche Informationen über die Härteklassifizierungen Ihrer Matratze. Es gibt keine definitive industrielle Skala für die Stärke der Matratzen, aber Sie werden feststellen, dass die meisten Matratzer auf einer Skala gekennzeichnet sind von extra robust bis extra weich. Ihre ideale Stärke dermatratze muss irgendwo in der Mitte dieser Skala sein. Matratzdichte Skalen sind nicht für alle Hersteller einheitlich, so fragen Sie einen Verkäufer, wenn seine Matratzeln sind in der Regel weicher oder fester. Wenn Sie fragen, nicht sofort angeben, ob Sie eine Option gegenüber anderen

2. Wählen Sie eine mittelharte Matratze. Für die meisten Patienten mit Rückenproblemen ist eine mittelschwere Matrate die beste Wahl. Sie bietet zwar genügend Unterstützung, gleicht aber Unterstützung und Komfort aus. Sie müssen Unterstützung und Bequemlichkeit gleichermaßen wiegen. Eine Matratzen, die Unterstützung bietet, aber nicht bequem erhöht Druck und Druck auf Gelenke.

3. Vermeiden Sie extra robuste oder extra weiche Matratzen. Ärztliche Fachleute empfehlen extra störfähige Matratze für Menschen mit Rückenbeschwerden. Allerdings mehr Patienten berichten bessere Ergebnisse nach dem Wechsel zu einer mittelharten Matratzer. Extra weiche Matrate sollte immer vermieden werden, da sie minimale Unterstützung bieten und die Wirbelsäule senken.

4. Wählen Sie eine innere Feder für den besten Kauf. Innere Federmatratzen sind in der Regel die preisgünstigsten und am längsten resistenten Optionen. Die besten Modelle sind reversibel, um periodisches Umdrehen zu ermöglichen und enthalten 600 bis 1000 Spulen. Die Dicke der einzelnen Spulen bestimmt die Festigkeit der Matratze. Mittel- bis feste innere Suspension Matratzen enthalten Rollen mit einem Durchmesser von 2,2 bis 2,4 Millimeter. Einige innere Federn enthalten auch eine Schaumschicht oder Speicherschaumschicht. Rinse Dicke hat mehr mit der Festigkeit der Matte zu tun als

5. In Erwägung ziehen, zu einem verstellbare Luftmatratze Die Kommission hat dem Gerichtshof außerdem vorgeschlagen, Einstellbare Luftbetten sind teurer als Innenfedern und können mit einer elektrischen Pumpe an Ihre gewünschte Stärke angepasst werden.Modelle mit einer extra aufblasbaren Lendenwirbelstütze können Menschen, die unter Schmerzen im niedrigen Rücken leiden, helfen. Wenn Sie mit einem Partner schlafen, ist das größte Pro an einer einstellbaren Luft die Möglichkeit, einzelne Hälften Ihren Vorlieben anzupassen. Bitte beachten Sie, dass es keine definitiven Beweise dafür gibt, dass ein verstellbares pneumatisches Bett besser für Rückenbeschwerden als eine innere Federung ist.

6. Betrachten Sie die Vor-und Nachteile der ErinnerungsschaumPlow-Schaum funktioniert gut, wenn Sie nicht die Haltung während des Schlafs ändern, aber es dauert eine Weile, um Ihren Körper zu bilden, wenn man die Haltungen. Denken Sie daran, dass abwechselnde Schlafpositionen zu reduzieren Rückenbeschwerden. Plow Creme kann auch behalten Körperwärme, so dass Sie vielleicht vermeiden wollen, wenn sie warm in der Nacht. Wenn Sie das Gefühl einer langsamen Schaumstoffmatratze, wählen Sie eine Option mit hoher Dichte Schaum. Schaumstoffmatratzen mit einer höheren Dichte von besserer Qualität.

7. Fragen Sie Ihren Spezialisten Home Care Webshop für eine Empfehlung. Es gibt eine Vielzahl von Problemen, die Rückenschmerzen und Beschwerden verursachen. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder zurück Spezialist für die richtige Diagnose, wenn Sie noch nicht getan haben.
Fragen Sie sie Ihnen Tipps zur Auswahl der Matratze und Schlafpositionen, die Ihnen helfen können, Ihren spezifischen Zustand zu lindern.