De 4D PRO ReAction Trainer is de eerste elastische suspensietrainer ter wereld. In vergelijking met de klassieke suspensietraining - waarbij de intensiteit bepaald wordt door het lichaamsgewicht - maakt 4D PRO gebruik van het lichaamsgewicht in combinatie met elastische weerstandsbanden. De elasticiteit van de weerstandsbanden zorgt voor:

• aangename, verende bewegingen die minder belastend zijn voor de gewrichten.
• maakt trainen aan een hogere intensiteit mogelijk.

Het grote oppervlak van de sangels voor ledematen en lichaam:

• zorgt voor een gelijke drukverdeling.
• verhoogt het comfort.
• bevordert de natuurlijke lichaamshouding.

Leeftijd en fysieke fitheid doen er niet meer toe, geschikt voor:

• revalideren van patiënten.
• valpreventie (bij ouderen).
• het trainen van (top)atleten.

Zowel individueel te gebruiken als in groep. ELASTISCHE WEERSTANDSBANDEN

• begeleiden en ondersteunen de beweging waardoor veilig geoefend kan worden.
• zorgen constant voor versnellingen waardoor er hogere piekkrachten bereikt kunnen worden (F = M x a), en dit gedurende de hele bewegingscyclus (in tegenstelling tot niet-elastische suspensietraining waarbij er momenten zijn zonder versnellingen).
• bepalen de weerstand door gebruik te maken van méér (extra) of minder elastische weerstandsbanden.
• zorgen voor een potentieel dubbel zo hoge bewegingsfrequentie en meer spieractivatie vergeleken met niet-elastische suspensietraining.

TRAININGSDOELSTELLINGEN

• reactive timing: op het juiste moment de juiste beweging inzetten.
• snelheid: spieren snel activeren ondanks natuurlijke vermoeidheid door herhalingen (valpreventie).
• coördinatie: blijven presteren ondanks interne en externe verstoringen.
  • verstorende variabelen zorgen voor aritmie.
  • ideaal om functioneel te oefenen.
• kracht:
  • geschikt om zowel aan analytische als functionele spierversterking te doen bij zowel patiënten (0 - 100 % steun-name) als topsporters.
  • ideaal om in dynamische slow-motion de excentrische fase te oefenen als blessure preventie.
• mobiliteit: de range of motion onderhouden of verhogen.

SPECIFICATIES

• 2 trainingsvarianten: om te vormen van dynamische elastische suspensietrainer naar klassieke suspensietrainer - en omgekeerd - in slechts een paar klikken.
• kan ook horizontaal bevestigd en gebruikt worden.
• materiaal: neopreen (sangels), aluminium, nylon.
• totale lengte: 145 cm - 272 cm, verstelbaar.
• optimale fixatiehoogte: 230 cm - 300 cm.
• max. gewicht gebruiker: 160 kg.